مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • محاولة اغتيال ترامب
  • هدنة وحصار المضيق
  • نبض الملاعب
  • محاولة اغتيال ترامب

    محاولة اغتيال ترامب

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

"القبح الشتوي".. ظاهرة تلحق أضرارا بالغة ببشرتك خلال الطقس البارد

خلال فصل الشتاء، تظهر على البشرة تغيرات ملحوظة أطلق عليها رواد مواقع التواصل الاجتماعي اسم "القبح الشتوي"، وهي حالة من الجفاف والبهتان والتقشر تنتج عن ضعف الحاجز الجلدي الطبيعي. 

"القبح الشتوي".. ظاهرة تلحق أضرارا بالغة ببشرتك خلال الطقس البارد
Gettyimages.ru

وتوضح اختصاصية الأمراض الجلدية الدكتورة رودينا أحمد أن هذه الظاهرة ترتبط بتداخل عوامل موسمية متعددة، حيث يتضافر انخفاض الرطوبة في الجو مع برودة الطقس الخارجية والهواء الجاف الناتج عن التدفئة الداخلية، ما يحرم البشرة من ترطيبها الأساسي ويضعف قدرتها على التجدد.

وتشير الدكتورة إلى أن الإصابة بالأمراض الشتوية مثل الإنفلونزا تضيف عبئا إضافيا على البشرة، حيث تؤدي الحمى والالتهابات وقلة النوم إلى تقليل إنتاج الزيوت الطبيعية وإبطاء عملية إصلاح الخلايا الجلدية.

وللمحافظة على نضارة البشرة خلال هذه الفترة، تنصح الدكتورة رودينا باعتماد روتين وقائي بسيط يرتكز على الترطيب العميق باستخدام كريمات غنية تحتوي على مواد واقية، مع تجنب الماء الساخن والصابون القاسي أثناء الاستحمام.

كما تؤكد على أهمية البيئة الداخلية، حيث يفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء في الغرف المغلقة، إلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة التي تدعم صحة البشرة من الداخل، وذلك عبر تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ، وتلك المحتوية على فيتامين C الموجود في الحمضيات والفلفل، وفيتامين E المتوفر في المكسرات وزيت جنين القمح. ولا تنسى الدكتورة التوصية بالمكملات الغذائية المناسبة، خاصة فيتامين D الذي ينخفض إنتاجه الطبيعي في الجسم خلال أشهر الشتاء (الجرعات الموصى بها 600 وحدة دولية يوميا للبالغين).

وتختتم نصائحها بالتأكيد على أن العناية المستمرة والوقاية هما المفتاح الرئيسي لمواجهة تحديات الشتاء والحفاظ على إشراقة البشرة حتى في أكثر الأجواء قسوة.

المصدر: نيويورك بوست

التعليقات

جهاز الخدمة السرية يكشف عن وضع ترامب ومطلق النار بعد محاولة الاغتيال

سوريا.. توقيف أقارب المتهم الرئيسي بمجرزة التضامن ومخاوف في قريته من أعمال انتقامية

"توتال إنرجيز" تحذر: بقاء 20% من احتياطيات النفط والغاز في مضيق هرمز سيؤدي إلى "عواقب وخيمة"

طهران تحذر واشنطن: صواريخنا لم تنفد وقواتنا جاهزة "لإلحاق ضرر أشد بالمعتدي"

إيران لحظة بلحظة.. الهدنة مستمرة مع الولايات المتحدة والعودة إلى طاولة التفاوض متعثرة

عراقجي من إسلام آباد: لا لقاء مع الأمريكيين ولا مفاوضات نووية

جيفري ساكس: أزمة اقتصادية خطيرة ستضرب الدول وحرب عالمية تلوح في الأفق.. لا تقصفوا إيران  

عراقجي نقل للوسيط الباكستاني مقترحات طهران لإنهاء الحرب

"كوفية فلسطينية" و"ضيف يتابع عشاءه".. مواقف ولقطات من مسرح محاولة اغتيال ترامب (فيديوهات)

إيران لحظة بلحظة.. حراك دبلوماسي في إسلام آباد ومسقط يواجه تعثر الوساطة الأمريكية ورهانات الحرب

لبنان لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية مكثفة تتبدد معها آمال الهدنة الهشة

بالتفاصيل والأحداث المفصلية.. خطة "الإطاحة بالنظام الإيراني" بعيون إسرائيلية

إيران.. تفكيك قنبلة GBU-39 استقرت على عمق 13 مترا تحت مبنى سكني (صورة)

وكالة "مهر": عراقجي سيعود من مسقط إلى إسلام آباد مجددا قبل سفره إلى موسكو

السفارة الألمانية بدمشق تزور صحفية ألمانية محتجزة منذ يناير

شريف يشيد بالتنسيق الباكستاني الإيراني ويتجنب الإشارة إلى الوساطة مع واشنطن

بزشكيان: تركيا أسهمت في إحباط عملية إدخال مجموعات إلى إيران بهدف إشعال الفتنة

الجيش الأمريكي يكشف عن المدمّرة التي تقود حصار الموانئ الإيرانية (صورة)

ترامب يتلقى الرسائل من زعماء وقادة العالم بعد محاولة اغتياله